Sanftes Yoga für die beste Lebensphase
Entdecken Sie die transformative Kraft von sanftem Yoga. Entwickelt speziell für Frauen in ihrer besten Lebensphase – für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Lebensfreude.
500+
Zufriedene Teilnehmerinnen
12
Wochen Programm
30+
Video Lektionen
Warum sanftes Yoga Ihr Leben verändern wird
Unser Programm wurde speziell für die Bedürfnisse von Frauen 50+ entwickelt – sanft, effektiv und wohltuend.
Mehr Vitalität
Steigern Sie Ihre Energie und fühlen Sie sich jeden Tag lebendiger und aktiver.
Innere Balance
Finden Sie durch Atemübungen und Meditation zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Sanfte Bewegung
Gelenkschonende Übungen, die Ihre Beweglichkeit verbessern ohne zu überfordern.
Neues Wohlbefinden
Erleben Sie ein neues Körpergefühl und steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden.
12 Wochen
Transformations-Programm für Körper und Geist
Alles, was Sie für Ihre Yoga-Praxis brauchen
Unser umfassendes 12-Wochen-Programm führt Sie Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden. Jede Übung ist speziell für Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse entwickelt worden.
- 30+ Videoübungen für jeden Tag
- Atemübungen für mehr Entspannung
- Meditationen für innere Ruhe
- Übungen für Rücken und Gelenke
- Flexibles Lerntempo
- Lebenslanger Zugang
Was unsere Teilnehmerinnen sagen
Echte Geschichten von Frauen, die ihr Leben mit sanftem Yoga transformiert haben.
"Nach nur 4 Wochen fühle ich mich wie ein neuer Mensch. Meine Rückenschmerzen sind viel besser geworden und ich schlafe endlich wieder durch."
Monika S.
58 Jahre
"Die Übungen sind perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Endlich ein Yoga-Programm, das mich nicht überfordert, aber trotzdem wirkt!"
Brigitte K.
62 Jahre
"Ich hätte nie gedacht, dass ich mich mit 55 noch so beweglich fühlen kann. Das Programm hat mein Leben wirklich verändert."
Renate M.
55 Jahre
Mit Erfahrung und Einfühlungsvermögen
Als zertifizierte Yoga-Lehrerin mit über 15 Jahren Erfahrung habe ich mich darauf spezialisiert, Frauen in ihrer besten Lebensphase zu begleiten. Ich verstehe die besonderen Bedürfnisse und Herausforderungen dieser Zeit.
Jede Übung in diesem Programm habe ich sorgfältig ausgewählt und angepasst, um sanft aber wirkungsvoll zu sein. Mein Ziel ist es, Ihnen zu zeigen, wie Sie mit Yoga mehr Lebensqualität gewinnen können.
15+
Jahre Erfahrung
500+
Schülerinnen
3
Zertifikate
Beginnen Sie heute Ihre Reise zu mehr Wohlbefinden
Investieren Sie in sich selbst und erleben Sie, wie sanftes Yoga Ihr Leben bereichern kann. Starten Sie jetzt und fühlen Sie den Unterschied.